Instrução número 6 da lista de boas sugestões dada pelo
médico para o tratamento da insônia: construa uma rotina para o sono.
Resposta do insone: o sono fica perfeito quando se atribui
atividades novas (nova “rotina”), contudo quando as novas atividades ganham
literalmente o nome rotina, bem-vinda a falta de sono. Para uns o corpo não
cansa e nem descansa!
Ps.: O médico avisou que a especialidade dele não tratava o
caso. Quis apenas ajudar.
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